Tujuan

• Program E-Sukan yang dilaksanakan di NADI ini bukan sahaja membantu meningkatkan kesedaran tentang e-sukan tetapi juga mendidik peserta mengenai aspek-aspek penting dalam dunia e-sukan seperti Pengurusan Masa, Kesihatan Fizikal dan Mental, Strategi Permainan, Kerjaya dalam E-Sukan dan Kemahiran Sosial peserta.

Aktiviti

• Peserta didedahkan dengan cabaran mental yang biasa dihadapi pemain e-sukan seperti tekanan prestasi, kebimbangan dan keletihan mental.
• Penceramah berkongsi teknik mengurus stres, tidur berkualiti, pemakanan seimbang, senaman ringan, dan teknik relaksasi semasa sesi permainan.
• Peserta berpeluang bertanya soalan, berkongsi pengalaman sendiri atau situasi sebenar dalam dunia e-sukan, dan menerima panduan praktikal untuk menjaga kesejahteraan mental.

Gambar disini